Banter Weg 153  |  26389 Wilhelmshaven

Stressbewältigung

In die­sem Kurs lernst du

  • Ent­span­nungs­übun­gen
  • Me­di­ta­ti­on
  • Au­to­ge­nes Trai­ning
  • Du er­fährst wie du dei­nen in­ne­ren Quat­schi zum schwei­gen bringst
  • Wie du auch in Stress­si­tua­tio­nen  ruhig und ge­las­sen bleibst

Die­ser Kurs geht über 3 Mo­na­te

Und ist ein 1:1 Coa­ching

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Kostenfreies Erstgespräch

 

Finde Frieden in dir und komme in Kontakt mit Deinem inneren Kind

Deine Begleiterin im Prozess für die Innere-Kind-Heilung

Lerne mit Deinen inneren Kind-Anteilen in eine liebevolle und friedvolle Beziehung zu kommen, Dich aus alten Mustern zu befreien und Deine Selbstliebe wahrhaftig zu steigern.

  • Dein Urvertrauen neu zu finden
  • Geborgenheit in dir selbst zu finden
  • In Innere Harmonie zu kommen
  • Deine Traumata zu heilen
  • Du hast Angst, Fehler zu machen.
  • Konflikten versucht Du aus dem Weg zu gehen, weil Du Angst hast, abgelehnt zu werden.
  • Deine verletzlichen Seiten zu zeigen, stellt ein großes Risiko dar, weil Du Angst hast, abgelehnt zu werden.
  • Immer wieder fühlst Du Dich verletzt durch Kritik oder andere Meinung. Nicht selten reagierst Du darauf mit Verteidigung oder Rückzug.
  • All das belastet Dich im alltäglichen Leben und Du verstehst nicht, warum Du so reagierst und weißt nicht, was Du tun kannst, um es anders zu machen.
  • Du hast schon einiges probiert doch Du willst noch viel gelassener sein und unbefangen Du selbst sein.
  • Du wünscht Dir Strategien, die Dir helfen, zu Dir selbst stehen zu können, ohne mit Abwehr, Beschwichtigung oder Gegenangriff zu reagieren.
  • Du möchtest nicht mehr allen gefallen wollen, sondern die selbstbewusste, souveräne und kraftvolle Persönlichkeit sein, Du in Wirklichkeit bist.
  • Du möchtest endlich Grenzen setzen.

Was wäre, wenn

  • Du souverän zu Dir stehen könntest, auch in herausfordernden Situationen?
  • Du Deine Trigger auflösen könntest?
  • Du endlich eine friedvolle und heilsame Beziehung zu dir selbst hättest?
  • Wenn du endlich liebevolle und harmonische Beziehungen führen könntest?
  • Wenn du endlich Geborgenheit in dir selbst finden könntest?
  • Wenn du endlich Vertrauen zu dir selbst hättest, und der ewige Zweifler in dir Zur Ruhe käme?

Die­ser Kurs ist ein Pro­zess­be­glei­ter und -un­ter­stüt­zer. Du be­kommst eine or­dent­li­che Dosis theo­re­ti­sches Wis­sen an die Hand und ei­ni­ges zum Üben und Um­set­zen. Ich er­klä­re dir, wie ein in­ne­rer An­teil ent­steht. Du wirst er­fah­ren, was frühe Prä­gun­gen für eine Wir­kung (auch und be­son­ders auf in­ne­re Kin­der) haben und du er­hältst Übun­gen und Me­di­ta­tio­nen, um dich zu stär­ken und di­rekt mit in­ne­ren An­tei­len zu ar­bei­ten. Denn es geht ganz be­son­ders darum, mit dir selbst gut in Kon­takt zu sein und die­sen Kon­takt in dei­nem Leben zu eta­blie­ren. Wenn du die Theo­rie ein­mal ver­in­ner­licht hast, wirst du mit der Pra­xis eine Weile lang zu tun haben, denn, das Dran­blei­ben ist wirk­lich das Wich­tigs­te. Ich wün­sche dir die al­ler­bes­ten, wohl­tu­ends­ten Er­fah­run­gen und Er­geb­nis­se! Bist du be­reit?


Die­ses Coa­ching geht über 6 Mo­na­te und ist ein Ein­zel­coa­ching. In­di­vi­du­ell auf deine Be­dürf­nis­se zu­ge­schnit­ten

 

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